Is gníomhaíocht fóillíochta coitianta é cearrbhachas a fhéadfaidh spleodar, sult agus siamsaíocht a thabhairt do dhaoine aonair. Mar sin féin, is féidir leis a bheith andúileach agus díobhálach dóibh siúd nach gcleachtann cearrbhachas freagrach. Chun a chinntiú gur caitheamh aimsire sláintiúil é an cearrbhachas, tá sé tábhachtach cearrbhachas a dhéanamh go freagrach agus roinnt teorainneacha a leagan síos. Seo roinnt leideanna a chabhróidh leat cearrbhachas go freagrach:
Socraigh Buiséad
Sula dtosaíonn tú ag cearrbhachas, tá sé riachtanach buiséad a shocrú duit féin. Ciallaíonn sé seo cinneadh a dhéanamh ar an méid airgid atá tú in acmhainn a chailleadh agus cloí leis an méid sin. Tá sé tábhachtach gan dul sa tóir ar do chaillteanais trí leanúint ag cearrbhachas má tá do bhuiséad buailte agat. Ar an mbealach seo, is féidir leat dul i dtrioblóid airgeadais a sheachaint agus taitneamh a bhaint as an gcluiche gan a bheith buartha faoi airgead.
Know the Odds
Tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar na hodds a bhaineann leis na cluichí atá á imirt agat. Ná déan geallta atá bunaithe ar phiseoganna nó ar chearrbhachas. Ina áit sin, déan cinntí eolasacha bunaithe ar an dóchúlacht go mbuafaidh tú. Tríd an odds a bhaineann leis na cluichí atá á imirt agat a thuiscint, is féidir leat cinntí níos fearr a dhéanamh agus do seansanna a bhuachan.
Tóg Sosanna
Is féidir le cearrbhachas a bheith millteanach go meabhrach agus go mothúchánach, mar sin tá sé tábhachtach sosanna a ghlacadh. Socraigh lasc ama duit féin agus tóg sos gach uair an chloig nó mar sin. Cabhróidh sé seo leat fanacht dírithe agus cosc a chur ort ó chinntí ríogacha a dhéanamh. Má ghlacann tú sos, gheobhaidh tú am chun scíth a ligean, athluchtú, agus smaoineamh ar do chéad aistriú eile.
Ná Bain úsáid as Cearrbhachas mar Bealach chun Déileáil
Níor cheart cearrbhachas a úsáid mar bhealach chun déileáil le strus, imní nó fadhbanna mothúchánacha eile. Má úsáideann tú cearrbhachas mar bhealach chun éalú ó do chuid fadhbanna nó mothúcháin, tá sé in am sos a ghlacadh. Iarr cabhair ó ghairmí, labhair le cara, nó gabháil le gníomhaíochtaí sláintiúla eile a chabhróidh leat déileáil le do chuid mothúchán.
Seachain Alcól agus Drugaí
Ní smaoineamh maith é cearrbhachas a dhéanamh agus tú faoi thionchar drugaí nó alcóil. Is féidir leis na substaintí seo do bhreithiúnas a scamallú agus droch-chinnteoireacht a bheith mar thoradh orthu. Seachain ag ól nó ag glacadh drugaí agus tú ag cearrbhachas lena chinntiú go ndéanann tú cinntí réasúnacha eolasacha.
Know Cathain a Scoir
Mar fhocal scoir, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cathain is ceart éirí as. Má tá tú ar stríoc caillte nó má mhothaíonn tú frustrachas, tá sé in am sos a ghlacadh. Gamble i gcónaí le ceann soiléir agus ná lig do mhothúcháin an ceann is fearr a fháil ort. Cuimhnigh gur cluiche seansa é cearrbhachas, agus tá sé riachtanach fios a bheith agat cathain a ghlaonn sé as.
Trí na leideanna seo a leanúint, is féidir leat taitneamh a bhaint as cearrbhachas ar bhealach freagrach agus sláintiúil. Ná déan dearmad cearrbhachas a dhéanamh i gcónaí laistigh d’acmhainn, agus ná lig dó a bheith ina fhadhb. Má bhraitheann tú go bhfuil smacht á chailleadh agat nó má tá cabhair uait, lorg cúnamh gairmiúil nó labhair le duine a bhfuil muinín agat as. Is féidir le cearrbhachas a bheith spraíúil agus spreagúil, ach tá sé níos fearr i gcónaí a bheith sábháilte ná brón.
